Gosto de começar o dia da melhor maneira. Tomar um pequeno almoço equilibrado e bem nutritivo é essencial para o meu rendimento durante o dia.
Para aqueles dias em que não temo muito tempo em preparar algo nutritivo, este batido é uma alternativa.
Vamos à receita? ⇩Ingredientes
❁ 50gr de Aveia
❁ 1 Banana congelada
❁ 7-12 morangos congelados (depende do tamanho)
❁ 240ml de leite vegetal
❁ 2 cubos de gelo (opcional)
Modo de Preparação
❁ Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar bem.
❁ Depois? Depois é só aproveitar o momento com o batido.
Nota
❁ Caso não adicionem os cubos de gelo, podem adicionar um pouco de água. Conforme o vosso gosto.
Quem gosta de batidos? Partilhem comigo as vossas receitas, usando a hasthag #healthysidebyanamaste
A Namastê ♡
23 comentários
wow darling beautifull post, love it keep posting..
ResponderEliminarhttps://clicknorder.pk online shopping in lahore
Adoro batidos! Costumo fazer pela manhã! Normalmente junto duas peças de fruta (não congeladas), frutos secos, leite de arroz e pimenta caiena para ativar o sistema!
ResponderEliminarUm beijinho *
(as fotos dos batidos estão na página do FB do blog: https://www.facebook.com/healthyfoodandme/)
Com leite de arroz ainda não experimentei, mas vou anotar!
EliminarFiquei interessada , tenho de fazer!
ResponderEliminarbeijinho
anaasmonteiro.blogspot.pt
Ótima ideia!
EliminarJá experimentei em vários lugares diferente batido de morango e bana e não consigo gostar...
ResponderEliminarBeijinhos :)
https://dailyvlife.blogspot.pt
Há imensas receitas de ótimos batidos. Vou tentar partilhar o máximo possível por aqui.
EliminarParece ser bastante bom
ResponderEliminarBeijinhos
Novo post ( Decoração De Unha ) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
É mesmo linda!
EliminarAdoro batidos e este tem um excelente aspeto!
ResponderEliminarBeijinho
doce-branca.blogspot.pt
Também gosto imenso!
EliminarBeijo.
Eu adoro batidos, no verão pode ser logo de manha, mas agora no inverno prefiro à tarde. São bem saborosos e fáceis de fazer :b
ResponderEliminarBeijinhos,
DEZASSETE
São maravilhosos mesmo! Eu gosto em todas as estações, mas confesso que no verão até me sabem melhor.
EliminarQue bom.
ResponderEliminarBeijinhos!
Tão bom aspecto, obrigada!!
ResponderEliminarJá sigo o blog :)
Um beijinho,
https://thesoulofacosmopolitangirl.blogspot.pt/
Que aspeto delicioso!!!!
ResponderEliminarBeijinhos
Cloud World
Tem um ótimo aspeto. Adoro batidos, e esse deve ser uma delicia :D
ResponderEliminarBeijinhos
http://universodamarta.blogspot.pt
Tem tão bom aspeto! :D
ResponderEliminaramarcadamarta.blogspot.pt
Nhamiiiii! Que delicia ♡
ResponderEliminarhttp://toobege.blogspot.com
Eu não gosto de batidos com muita pena minha :(
ResponderEliminarYellow Rain
Tenho que experimentar tem mesmo bom aspeto! Comprei bebida de amêndoa com a intenção de fazer alguns batidos, a ver se ponho mãos à obra eheh
ResponderEliminarGostei muito do blog e fiquei a seguir :)
Beijinhos ♥
http://infashion-wings.blogspot.pt/
Tenho de experimentar fazer esse batido! Parece bastante apetitoso! :)
ResponderEliminarBeijinhos, Pétalas Glamorosas | COMPRAS NO ALIEXPRESS | ACESSÓRIOS E PAPELARIA
Tem um aspecto delicioso :) Com leite de arroz e coco também deve ficar bom.
ResponderEliminarBeijinho*
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Namastê Rafaela ღ