5 Chás Para Recuperar de Excessos

By Rafaela Monteiro - janeiro 12, 2018



As infusões ou os chás estão cada vez mais a serem ingeridos. São uma ótima forma de desintoxicar o organismo e ótimos aliados à perda de peso. 
Existem inúmeros chás, mas nem todos têm o benefício da limpeza do organismo. Há que ver os ingredientes de cada chá. Neste post elegi 5 chás com esses mesmos benefícios. 


Foto via tumblr

Canela e Gengibre 
A canela e o gengibre são alimentos termogénicos, logo aceleram o nosso metabolismo. Quando falamos que certos alimentos aceleram o metabolismo, estamos a dizer que "gastam mais calorias", de certo modo. 
Tanto pode ser consumido quente ou frio. Se bem que gosto mais dele, assim meio morno. 

Cavalinha 
Três vantagens do chá de cavalinha: é diurético, anti-inflamatório e desintoxicante. Um chá nosso amigo e que podemos e devemos ter em nossa casa. 

Hortelã - Pimenta
O chá de hortelã - pimenta é ideal para aqueles dias em que sentimos o estômago sensível. 
O mentol presente no chá ajuda a reduzir os níveis de stress e relaxa-nos por completo. 

Hibisco
Um chá só com vantagens. É diurético, antioxidante, rico em vitaminas C e é termogénico, acelerando assim o metabolismo. 
O chá de hibisco ajuda na digestão e na retenção de líquidos. Um chá que cá em casa não pode faltar (pelo menos para mim)

Verde 
Um chá que ainda não me habituei ao sabor. Sim, sei que há chás com sabor mais intenso que o chá verde.
Ele desintoxica o organismo e tem ação de antioxidante.


Apesar dos ótimos benefícios devem ser consumidos no âmbito de uma alimentação saudável.
Consomem destes chás? Quais os vossos preferidos?

A Namastê ♡
| Fotos retiradas do We Heart It e do Google 'tumblr tea' | 

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14 comentários

  1. Adoro chá, cidreira principalmente, mas também menta, camomila, frutos vermelhos, preto, enfim. há tantas variedades. sou mesmo viciada
    beijinhos

    | último post |
    https://eyeelement.blogspot.pt/2018/01/o-cafe-da-me-sono.html

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  2. Gosto imenso de chá, mas ao contrário de ti, de todos os que mencionas-te o que eu gosto mesmo é o verde :D
    Beijinhos <3

    www.losingmamind.blogspot.pt

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  3. Não sou a maior fã de chá, mas confesso que fiquei curiosa com o de hortelã-pimenta! :)

    amarcadamarta.blogspot.pt

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  4. Olha que não sabia disso nem conhecia
    mas adorei a tua partilha
    Beijinhos
    Novo post ( Review Santo Black Poderoso ) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  5. Ao contrário de ti, o único que consigo beber dessa lista é o chá verde. O de cavalinha então nem posso vê-lo.

    Yellow Rain

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  6. Por acaso acho que o cha de hibisco tem um sabor mais forte do que o verde, e custa imenso a beber :)

    Volta & Meia Blog
    Facebook

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  7. Tenho bebido todos os dias o chá verde e sinto que ele "seca" a barriga e acelera o meu metabolismo. É o único chá que consigo beber sem açúcar. Adorei o post! Beijinhos

    www.carolinafranco.pt

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  8. Depois das festas é bem necessário fazer uma desintoxicação... Adorei as dicas!!

    MyOwnStyle

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  9. Nunca experimentei o de hisbisco nem de cavalinha! Mas já vi que vai ter de entrar cá em casa! :)
    Boas dicas!

    Beijinho*
    A Pa-trícia

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  10. Não fazia ideia de nada :o
    Obrigada! Sou amante de chás, aqui vou eu experimentar :3

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