Gosto de começar o dia da melhor maneira. Tomar um pequeno almoço equilibrado e bem nutritivo é essencial para o meu rendimento durante o dia.
Para aqueles dias em que não temo muito tempo em preparar algo nutritivo, este batido é uma alternativa.
Vamos à receita? ⇩Ingredientes
❁ 50gr de Aveia
❁ 1 Banana congelada
❁ 7-12 morangos congelados (depende do tamanho)
❁ 240ml de leite vegetal
❁ 2 cubos de gelo (opcional)
Modo de Preparação
❁ Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar bem.
❁ Depois? Depois é só aproveitar o momento com o batido.
Nota
❁ Caso não adicionem os cubos de gelo, podem adicionar um pouco de água. Conforme o vosso gosto.
Quem gosta de batidos? Partilhem comigo as vossas receitas, usando a hasthag #healthysidebyanamaste
A Namastê ♡