Creme de Chocolate e Avelãs

By Rafaela Monteiro - novembro 28, 2017

Hoje partilho convosco uma receita tão mas tão saborosa e tão fácil de fazer. São precisos apenas 4 ingredientes para fazer um creme de avelãs que seja mais saudável. 
Vi esta receita na página Bio&Saudável e obviamente que decidi partilhar convosco. 


Ingredientes 
➸ 6 tâmaras sem caroço 
➸ 20g de cacau em pó 
➸ 100g de avelãs 
➸ 12 colheres de sopa de água

Modo de Preparação 

Passo 1. Começar por descascar as avelãs e disponha num tabuleiro de forno para ficarem tostadas. Meta o forno a 200º durante 5 minutos ou até ver que ficam tostadinhas. 
Passo 2. De seguida coloque-as dentro de um pano dobrado e esfregue até retirar a pele. 
Passo 3. Triture as avelãs num processador de alimentos. Adicione de seguida as tâmaras, o cacau e misture tudo. Vá acrescentando a água aos poucos até obter uma consistência homogénea ou como preferir a sua consistência. 

Nota | Pode conservar o creme de chocolate e avelãs no frigorífico por 3 dias. Uma outra solução seria congelar em cubinhos, mas preferi sempre consumir o creme o mais fresco possível. 


Acho uma receita ótima para estes dias de chuva. Deliciar ao pé da lareira/recuperador, yummy! 

Namastê Rafaela ♡

            | Foto retirada do facebook da Bio&Saudável |

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15 comentários

  1. Nossa que isso parece ser bastante fácil de fazer e para não falar que parece ser delicioso
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Parece tão fácil, mas tão delicioso! Fiquei mesmo tentada a experimentar, principalmente por não ter açúcar adicionado!

    Beijinhos,
    www.the-mjournal.com

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  3. Queria imenso puder comer mas tenho alergia ao chocolate!

    Beijinhos
    THAT GIRL | FACEBOOK PAGE | INSTAGRAM | TWITTER

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  4. Acredito que seja super saudável, no entanto acho que não conseguia parar de comer ahahaha
    Beijinhos
    http://womanyzing.blogs.sapo.pt/

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  5. Que aspeto divinal! Tenho que experimentar! :D

    amarcadamarta.blogspot.pt

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  6. Que aspetooo!
    Beijinho

    abriga-tecomigo.blogspot.pt

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  7. Creme de avelã caseiro é tãoo bom! Eu nunca fiz, mas a minha madrasta costumava fazer e eu adorava! *.*

    http://purflefox.blogspot.pt

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  8. Aqui a louca por chocolate também vai ter de experimentar fazer ahah

    AZUENTURE

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