Como quinto post da rubrica @Vamos Comer, decidi falar sobre a Manga.
A Manga possui Cálcio, Potássio, Magnésio, Fibras, Fósforo e Cobre. É rica em Vitamina C, Vitamina do complexo B e Vitamina A.
O seu fruto tem imensas variedades, desde Manga-espada, Manga-rosa, Manga-favo-de-mel ou Manga-coração-de-boi. Nomes estranhos não é? Para mim desde que seja Manga, é ótimo, porque o seu cheiro o sabor são dos melhores para esta estação.
3 Benefícios do consumo da Manga
➸ Sistema Imunológico. Este fruto contém uma boa quantidade de Vitamina C e Vitamina A que impulsionam o sistema conta as doenças infecciosas.
➸ O seu sumo. O sumo da Manga é muitas vezes ingerido no verão para evitar a insolação.
➸ A Manga ajuda a aumentar a imunidade do corpo.
Curiosidade
A sua origem é da Ásia e o seu nome científico é Mangifera indica L. Os estados de São Paulo e Minas Gerais são os maiores produtores de manga. Algumas variedades de mangas chegam a pesar até 2 kg.
É também um dos meus frutos preferidos para esta
estação, consumo desde em saladas, sumos, batidos e no seu estado
"normal" :)
Uma coisa que eu também adoro são os cremes, perfumes
e geis de banho com aroma de Manga, sou mesmo perdida!
E vocês gostam de Manga?
Namastê Rafaela ♡
52 comentários
Eu adoro manga! Curiosamente não sabia que tinha vitamina C, aprendi algo novo eheh
ResponderEliminarBeijinho
Estamos sempre a aprender!
EliminarBeijinho
Confesso que é uma fruta que não gosto muito
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
Há gostos linda!
EliminarBeijo!
Olá Rafaela! Eu gosto muito de manga, também adoro os cosméticos com cheiro de manga. Só que sou muito má a escolhê-las na loja e compro sempre muito verde. Mas algum dia lá acerto. Gostei de conhecer mais sobre esta fruta. Bom post. Bjinho 😘😜 https://afarmaciajaponesa.blogspot.com
ResponderEliminarEu custumo comprar verde, corto em cubos e congelo dentro de um saco de congelamento e dura imenso mesmo.
EliminarAinda bem que gostaste, beijinho.
Adoooro manga!!
ResponderEliminarLove M,
www.blackrosebyannluck.com
E duas!!!!
EliminarNão sabia que tinha tantos benefícios, mas não me importo nada porque adoro manga!
ResponderEliminarTHE PINK ELEPHANT SHOE
Não há melhor!
EliminarConfesso que não sou grande apreciadora de manga no seu estado normale mas gosto deça em smothies ou batidos. Sou estranha, eu sei ahah
ResponderEliminarPs:adorei ao foto. Foi o que me chamou à atenção no instagram para chegar até aqui. Bom trabalho :)
Também sou assim com alguns alimentos, mais uma estranha :)
EliminarOpa, ainda bem que gostaste, vou começar a ter em atenção nisso para continuar com o bom trabalho!
Já gostei mais mas mesmo assim continuo a adorar ahahah
ResponderEliminarEu acho que nunca vou enjoar mesmo!
EliminarNunca liguei muito a Manga, só há um ano atrás é que provei e adorei! Mas só muito madura senão tenho a sensação que sabe um pouco a resina ahah
ResponderEliminarhttp://the-morning-sunshine.blogspot.pt/
Sim, convém que esteja um pouco madura pelo menos.
EliminarEu desde pequena que como manga, papaia, abacate em qualquer altura do ano. Há muitas pessoas que não conhecem e não sabem o que estão a perder. Para mim é mil vezes melhor do que maçã, ou a pêra :D
ResponderEliminarBeijinhos,
Dezassete
Ai adoro tanto papaia também. Em relação ao abacate vou gostando aos poucos.
EliminarBeijinhos
Interesting post, I follow you ♥
ResponderEliminarThank you darl!
EliminarTambém gosto muito de manga e têm muitos benefícios. Beijinhos
ResponderEliminarhttps://asreceitasdasisi.blogspot.pt/
É verdade!
EliminarBeijinho!
adorei esta publicação tão simples e ao mesmo tempo tão importante
ResponderEliminarbeijinhos, Akira do Viver num t0
Obrigadaaa!
EliminarEu amo manga! Seja na salada, sendo suco, ou pura mesmo, eu amo mangaaa! E ela só tem benefícios para nosso corpo!
ResponderEliminarAcabei de conhecer seu blog, e eu estou amando tudo! Estou seguindo o blog, e seguindo no google+, estou com metas para esse mês e eu espero que possa me ajudar a cumprir! Estou te esperando lá no blog ♥
Beijos, e gostei muito do post
batomveermelhoblog.blogspot.com
@batomdamanda
É maravilhoso a manga!
EliminarVou já passar pelo teu blog e muito obrigada!
Beijinhos <3
por acaso é uma das minhas frutas preferidas
ResponderEliminaras minhas colegas ficam surpreendidas porque as como como se fosse uma maça, casca e tudo!
beijinho
http://sramliberdadenegra.com/
A sério, que comes com casca? Ehehe, és a primeira pessoa que vejo a dizer isso.
EliminarBeijinho
Adoroooo este fruto! Mas confesso que o bebo mais do que o que como ahah
ResponderEliminarwww.ayellowrain.blogspot.com
Eu é de todas as maneiras! :p
EliminarGosto muito desta tua rubrica! Que bom que é saber que a manga tem tantos benefícios; gosto tanto, tanto, tanto!
ResponderEliminarUm beijinho e bons posts,
Bia do Bookaholic.
Ainda bem que gostas, confesso que me sinto muito bem a escrever esta rubrica.
EliminarBeijinhos!
Adoro manga e odeio descascar e arranjar, vou fazer um esforço para obter os benefícios
ResponderEliminarÉ uma parte não muito boa, mas depois compensa.
EliminarAMO manga! E não conhecia estes benefícios todos, obrigada :*
ResponderEliminarAdriana, Arco Íris num Batom
Obrigada eu querida!
EliminarSinceramente não é das minhas frutas preferidas, mas não sabia que tinha tantos bonificais!
ResponderEliminarAdorei o blog, estou a seguir! Segue-me também se quiseres ;) ah e btw, giveaway no blog!! Participa!
TheNotSoGirlyGirl // Instagram // Facebook
Obrigada, vou já passar pelo teu blog!
EliminarAdoro manga, sabe mesmo bem no verão!
ResponderEliminarMil beijinhos,
www.lifewithju.com
É verdade!
EliminarBeijo grande
Adoro manga! Em sobremesas, sucos... a feuta pura só como em casa... pq lambuzo tudo 😂 além dos fiapos nos dentes.
ResponderEliminarBjxxx
Eheh, é verdade!
EliminarBeijo
Adoro mangaaa! :D
ResponderEliminarThe Glitter Door ♥ Instagram ♥ Facebook ♥
Me too!
EliminarGostei imenso do post! Vou voltando para espreitar o que vai partilhando 😙
ResponderEliminarMuito obrigada!
EliminarA minha fruta favorita <3
ResponderEliminar19like.wordpress.com
É maravilhosa!
EliminarSe pudesse passava a vida a comer manga, é uma das minhas frutas preferidas, mas confesso que não conhecia algumas coisas que mencionas te, Beijinhos <3
ResponderEliminarhttps://damselme.blogspot.pt/
É bom saber o que andamos a comer!
EliminarBeijinhos!
Das minhas frutas favoritas ^^
ResponderEliminarBoa em qualquer altura do ano!
Adorei o teu blog :)
Mas no verão sabe muito melhor, eheh!
EliminarObrigada minha querida!
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